Somatische Begleitung durch Atem, Klang und Bewegung
Auf dieser Website öffnet sich ein Raum, in dem Klang,
Bewegung und Atem in heilsamer Verbindung zusammenfinden –
ein Raum für Entspannung, Auftanken und Durchatmen.
Ein Raum für mehr Lebensenergie.
Über mich
Mein Name ist Andrea Syrbe – ich bin Dipl. Kunst- & Klangtherapeutin und Mama von drei Töchtern. Ursprünglich komme ich aus Ungarn, seit 2012 lebe ich in Österreich.
Tanz und Bewegung begleiten mich seit jeher; sie sind meine ursprünglichste Form des Ausdrucks. Aus dieser Leidenschaft und aus vielen Jahren Erfahrung in Körperarbeit sowie aus meiner neuesten Endeckung, der Klangtherapie ist mein eigenes Konzept entstanden: reA – resonanz • energie • Atem.
Meine Arbeit findet auf der somatischen Ebene statt: über bewusstes Atmen, sanfte körperorientierte Übungen und heilende Klänge, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die somatische Ebene ist der Ort, an dem echte und nachhaltige Veränderung geschieht – weil sie das gesamte fühlende und intelligente System anspricht.
Somatische Arbeit führt uns aus dem Kopf zurück in den Körper – dorthin, wo Regulation, Heilung und innerer Wandel beginnen. Durch Atmung, Bewegung und Klang entsteht wieder Raum für Verbindung, Präsenz und Klarheit.
reA Konzept
reA Flow
Das reA Flow Körpertraining basiert auf meinen über 20 Jahren Erfahrung mit Tanz, Bewegung und somatischen Methoden. Es vereint achtsame Körperarbeit, Atemübungen, sanfte Dehnungen und aktivierende Sequenzen zu einem ganzheitlichen Trainingsweg, der:
· die Beweglichkeit fördert
· die Haltung stärkt (Achsenarbeit)
· das Nervensystem reguliert
· Stress nachhaltig abbaut
· die natürliche Körperwahrnehmung vertieft
Es handelt sich um eine körperfreundliche Form der Bewegung, die dem natürlichen Energiefluss folgt und von organischen Bewegungsmustern inspiriert ist.
Elemente der Einheit
· Bewusste Atemübungen
· Progressive Muskelentspannung
· Sanfte Dehnungen
· Körperschwingungen & Body Shaking
· Gelenkaktivierung: Kreise, Spiralen, liegende & stehende Achten, Wellen
· Energiearbeit
· Tapping & Selbstmassage
· Gesichtsyoga & Augengymnastik
Für mich ist reA Flow ein Leitfaden im Alltag – ein Weg, mit Leichtigkeit, Präsenz und innerer Balance durch den Tag zu gehen.
reA Klang
Klänge berühren mehr als nur das Ohr – sie wirken tief im Inneren. Sie sind Schwingungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können.
Die Grundidee: Bestimmte Frequenzen können die Schwingung des Körpers beeinflussen und das energetische Gleichgewicht harmonisieren.
Als Klangtherapeutin begleite ich meine Klient*innen dabei, über die Heilkräfte der Klänge zu entspannen, Blockaden zu lösen und ihre innere Balance wiederzufinden.
Atem · Bewegung · Klang
reA Balance = reA Flow + reA Klang
reA Balance ist eine ganzheitliche Trainingseinheit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Sanfte Bewegungen aktivieren und energetisieren den Körper, bewusst geführter Atem unterstützt Regulation und Harmonisierung, und heilende Klänge laden zur tiefen Entspannung und Integration ein.
Im Mittelpunkt steht die dynamische Balance zwischen Aktivierung und Entspannung – dadurch wird auch die Phase der Ruhe besonders heilsam und regenerierend.
Die anschließende Atemmeditation wird vom rhythmischen Klang der Trommel begleitet und ladet dich ein, deinen Atem neu zu entdecken. Schritt für Schritt beruhigt sich das Nervensystem, Gedanken werden weiter, und dein Körper findet zurück in seine natürliche Balance.
Die Atemmeditation öffnet einen inneren Raum der Präsenz, des Innehaltens und Loslassens.
Getragen von harmonischen Klängen darfst du dich anschließend vollständig sinken lassen – in tiefe Ruhe, Regeneration und inneres Spüren.
Nach dem Training fühlt man sich häufig
· beweglicher
· klarer im Geist
· tiefer mit Ihrem Körper verbunden
· innerlich leichter
reA Salz
Jedes Klangbad in der Salzlounge Deutschlandsberg wird begleitet von einer Trockensalz-Inhalation.
Das fein vernebelte Salz wirkt wie ein Atemzug am Meer – und unterstützt Sie auf körperlicher wie seelischer Ebene:
· fördert Selbstheilungs- und Reinigungsprozesse
· stärkt das Immunsystem
· klärt die Atemwege
· vertieft das Gefühl von Entspannung und Regeneration
Die heilsame Welt der Klänge
· bewirkt tiefe Entspannung & sanften Stressabbau
· beruhigt das Nervensystem
· verbessert die Schlafqualität
· aktiviert den Energiefluss
· stellt die innere Balance wieder her
Termine: donnerstags, jeweils um 19:00 Uhr
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 50 € pro Person (inkl. Trockensalzinhalation)
Viererblock: 180 €
Anmeldung: 0699 173 270 82
Ort: Salzlounge Deutschlandsberg · Frauentalerstraße 56
50 Minuten Salztherapie entsprechen einem Tag am Meer – für Haut, Atemwege und gesamtes Wohlbefinden.
TERMINE
Salzlounge Deutschlandsberg
Trainingslounge St. Peter im Sulmtal
Studio Padma Ananda, Söding
Salzlounge Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Yogapunkt, Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Bewusstseinstage, Villa Hafner
Salzlounge Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Kraftpunkt, Pölfing-Brunn
Salzlounge Deutschlandsberg
Salzlounge Deutschlandsberg
Gutscheine
Es gibt die Möglichkeit, personalisierte Gutscheine für Weihnachten, Geburtstage oder andere Anlässe zu erwerben.
reA Kooperation
Zusammenarbeit mit Yogastudios
Sanfte Klang-Entspannung als harmonischer Abschluss der Yogastunde
Für Yogastudios biete ich eine achtsame Ergänzung des Stundenplans: eine sanfte, geführte Klang-Entspannung, die die Praxis abrundet und energetisch verankert. Die Teilnehmer*innen werden in einen Zustand innerer Ruhe begleitet, in dem sich Körper, Atem und Bewusstsein neu ausrichten dürfen.
Was ich anbiete
· Einführungsmeditation
· Sanfte Atemübungen
· Klangreise mit Einsatz von Klangschalen und anderen obertonreichen Klanginstrumenten
Ziele
· Sanfte Integration der Yogapraxis
· Nervensystem beruhigen & regenerieren
· Tiefe Entspannung & Erdung vor dem „Zurückkehren“ in den Alltag
Format
· 20–30 Minuten
· als fester Teil im Stundenplan oder als Special Event
· für alle Level geeignet
Ich freue mich auf Kooperationen mit Yogastudios, die ihren Raum für Bewusstsein, Klang und Regeneration erweitern möchten.
Wo Atem und Frequenzen sich begegnen, entsteht Heilraum.
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